Το ξέσπασμα της επιδημίας στη ΛΔ Κονγκό θεωρείται πως δεν σχετίζεται με αυτό στη δυτική Αφρική, καθώς σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και τις υγειονομικές αρχές στη χώρα, πρόκειται για διαφορετικό στέλεχος του ιού. Ο ΠΟΥ εξήρε το γεγονός ότι η κυβέρνηση της ΛΔ Κονγκό προβαίνει σε αποφασιστικές ενέργειες για την αντιμετώπιση της επιδημίας.

Σύμφωνα με τις αρχές στη ΛΔ Κονγκό, η επιδημία παραμένει «περιορισμένη», στην περιοχή Μπέντε, στην επαρχία Εκουατέρ, 800 χλμ. βορειοανατολικά της πρωτεύουσας Κινσάσα. Παρά όμως την επιβολή καραντίνας στην Ντζέρα, στο νότιο τμήμα της Μπέντε, όπου καταγράφηκε αρχικά το ξέσπασμα, ο Έμπολα εξαπλώθηκε καθώς αναφέρθηκαν κρούσματα και σε άλλες πόλεις. Η οργάνωση Γιατροί Χωρίς Σύνορα ανακοίνωσε ότι ανοίγει δύο κέντρα νοσηλείας ασθενών με Έμπολα στην περιοχή όπου έχει καταγραφεί το ξέσπασμα της επιδημίας.

Διανομή σαπουνιών στη Σιέρα Λεόνε

Η κυβέρνηση στη Σιέρα Λεόνε ανακοίνωσε ότι πρόκειται να διανείμει 1,5 εκατομμύρια σαπούνια για τον περιορισμό της επιδημίας που μέχρι στιγμής έχει προκαλέσει το θάνατο περίπου 2.300 ανθρώπων στη Δυτική Αφρική.

Εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας και εθελοντές πρόκειται να διανείμουν τα σαπούνια, σε μια εκστρατεία η οποία έχει επίσης στόχο την ενημέρωση του πληθυσμού σχετικά με τον ιό και τη σπουδαιότητα της υγιεινής, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος περαιτέρω εξάπλωσης του Έμπολα.

Υψηλό το οικονομικό κόστος

Η επιδημία του ιού Έμπολα είναι πιθανό να οδηγήσει σε σημαντικά μικρότερη ανάπτυξη στη Γουινέα, τη Λιβερία και τη Σιέρα Λεόνε και να αυξήσει τις οικονομικές ανάγκες των τριών αυτών χωρών της δυτικής Αφρικής, δήλωσε σήμερα ένας εκπρόσωπος του Διεθνούς Νομισματικού Ταμείου (ΔΝΤ). Η ανάπτυξη στη Γουινέα θα μπορούσε να συρρικνωθεί κατά 1 ποσοστιαία μονάδα, δήλωσε ο εκπρόσωπος του ΔΝΤ, Μπιλ Μάρεϊ.

«Ιδιαίτερα στη Σιέρα Λεόνε και τη Λιβερία, οι μεγαλύτεροι τομείς αυτών των ήδη εύθραυστων οικονομιών… έχουν πληγεί», δήλωσε ο Μάρεϊ. «Το γεγονός αυτό με τη σειρά του δημιουργεί σημαντικά χρηματοδοτικά κενά στις δημοσιονομικές και εξωτερικές υποθέσεις των δύο αυτών χωρών, προκαλώντας την άνοδο του πληθωρισμού».

Είπε επίσης ότι η κρίση έχει φέρει στο φως μεγάλα χρηματοδοτικά κενά συνολικού ύψους μεταξύ 100 και 130 εκατομμυρίων δολαρίων σε κάθε μία από τις τρεις αυτές χώρες και ότι το ΔΝΤ συνεργάζεται με τις αρχές προκειμένου να βρεθούν κονδύλια για επιπλέον χρηματοδότηση.

Το ΔΝΤ αναφέρει ότι η οικονομική ανάπτυξη στη Σιέρα Λεόνε ενδέχεται να συρρικνωθεί στο 8% από το 11,3% το τρέχον έτος, ενώ η ανάπτυξη στη Λιβερία είναι πιθανό να μειωθεί στο 2,5% από το 5,9%. Παρόμοια ενδέχεται να είναι η κατάσταση και στη Γουινέα, όπου η οικονομική ανάπτυξη αναμένεται να σημειώσει πτώση από το 3,5% στο 2,4%.

Ο Μάρεϊ τόνισε την αναγκαιότητα για μια μεγάλης κλίμακας και σωστά συντονισμένης επέμβασης από την πλευρά της διεθνούς κοινότητας ώστε να τεθεί υπό έλεγχο η επιδημία.

Ο ιός Έμπολα προκαλεί αιμορραγικό πυρετό και έχει ποσοστό θνησιμότητας που φθάνει έως και το 90%. Η ασθένεια μεταδίδεται μέσω της επαφής με το αίμα και άλλα σωματικά υγρά.

efsyn.gr με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ, Reuters

Η γρήγορη εξάπλωση του Έμπολα προβληματίζει τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), με τον ιό να έχει οδηγήσει – μέχρι στιγμής – πάνω από 1.000 ανθρώπους στον θάνατο. Πρόκειται για μία από τις πλέον γνωστές θανατηφόρες ασθένειες, καθώς ο ιός Έμπολα σκοτώνει τη συντριπτική πλειοψηφία των ατόμων που μολύνονται. Μεταξύ των συμπτωμάτων περιλαμβάνονται η εσωτερική και εξωτερική αιμορραγία, η διάρροια και ο εμετός.

Ο ΠΟΥ προσδοκά να είναι έτοιμο ένα εμβόλιο μέχρι το τέλος του έτους, ελπίζοντας πως έτσι θα μπορέσει να αντιμετωπίσει ένα πιθανό ξέσπασμα του ιού. Μέχρι τότε όμως, αυτό που του μένει να κάνει είναι να διαθέτει στην αγορά πειραματικά φάρμακα, προκειμένου να ανακόψει τον ρυθμό εξάπλωσης του ιού.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, το πειραματικό φάρμακο που ονομάζεται ZMapp και παρασκευάζεται από την αμερικανική εταιρεία Mapp Biopharmaceutical, φαίνεται ότι είχε «μια δραστική και άμεση δράση» στην περίπτωση των δύο Αμερικανών γιατρών που προσβλήθηκαν από τον ιό. Ωστόσο, τα αποθέματα αυτού του φαρμάκου έχουν ήδη εξαντληθεί, όπως ανακοίνωσε η παρασκευάστρια εταιρεία Mapp Biopharmaceuticals.

«Συμμορφωθήκαμε με όλα τα αιτήματα για παροχή του ZMapp που είχαν την αναγκαία νόμιμη έγκριση», ανέφερε σε ανακοίνωσή της η εταιρεία, η οποία απέφυγε να διευκρινίσει το πού παρέδωσε τα αποθέματά της, όμως τόνισε ότι το φάρμακο δόθηκε δωρεάν.

Υπάρχουν και άλλα φάρμακα που βρίσκονται σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξης, μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνεται και αυτό της εταιρείας Tekmira Pharmaceuticals, το οποίο εγκρίθηκε την περασμένη εβδομάδα από τις ρυθμιστικές αρχές των ΗΠΑ για δοκιμές σε ασθενείς που έχουν μολυνθεί. Ωστόσο κανένα από αυτά, δεν είναι διαθέσιμο στις ποσότητες που απαιτούνται για να ανακόψει την αφρικανική επιδημία – ακόμα και αν είναι τόσο δραστικά όσο ελπίζεται πως είναι.

Από την πλευρά του, ο ΠΟΥ παραμένει αισιόδοξος πως τα αποθέματα των φαρμάκων θα είναι επαρκή μέχρι το τέλος του έτους, αν και ο αριθμός των δόσεων που διατίθενται κατά πάσα πιθανότητα θα εξακολουθούν να αδυνατούν να καλύψουν τη ζήτηση.

efsyn.gr με πληροφορίες από Reuters

Του Σωτήρη Τσιόδρα*

Σύμφωνα με τα δεδομένα των συστημάτων επιτήρησης της εποχικής γρίπης που υποστηρίζει το ΚΕΕΛΠΝΟ, συνεχίζεται η αυξητική τάση της κυκλοφορίας της γρίπης στην κοινότητα -η γρίπη στην Ελλάδα συνεχίζει να βρίσκεται στη φάση της κορύφωσης της δραστηριότητας.

Μέχρι τις 20 Φεβρουαρίου 2014, 164 σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά επιβεβαιωμένης γρίπης έχουν νοσηλευτεί σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (59 συνεχίζουν να νοσηλεύονται), ενώ έχουν καταγραφεί συνολικά 49 θάνατοι, οι περισσότεροι σε άτομα με υποκείμενα νοσήματα, τα οποία δυστυχώς ήταν τα περισσότερα και ανεμβολίαστα. H συντριπτική πλειονότητα των περιστατικών που νοσηλεύονται σε ΜΕΘ πάσχει από γρίπη Α(Η1Ν1)2009pdm, στέλεχος το οποίο κυκλοφορεί σταθερά κάθε έτος μετά την πανδημία γρίπης του 2009. Τα προσβεβλημένα με σοβαρή νόσο άτομα είναι σε αναλογία 2:1 άνδρες και τα περισσότερα έχουν χρόνια νοσήματα του αναπνευστικού. Η μέση ηλικία των ατόμων με σοβαρή νόσο και νοσηλεία στη ΜΕΘ είναι τα 57 έτη. Εν τούτοις, το πανδημικό στέλεχος μπορεί να προκαλέσει σοβαρή νόσο και σε νέα, κατά τα άλλα υγιή, άτομα. Είκοσι τρεις ασθενείς που νοσηλεύτηκαν σε ΜΕΘ με γρίπη φέτος ήταν μικρότεροι των 40 ετών και 13 από αυτά τα άτομα ήταν κατά τα άλλα υγιή. Η παχυσαρκία εξακολουθεί να παραμένει σημαντικός παράγοντας κινδύνου και εμφανίζεται σε 56 από τα άτομα που έχουν νοσηλευτεί έως τώρα με γρίπη σε ΜΕΘ.

Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του επιστημονικού προσωπικού του ΚΕΕΛΠΝΟ, η αυξημένη δραστηριότητα της νόσου θα εξακολουθήσει στη χώρα για τις επόμενες εβδομάδες έως και το τέλος Μαρτίου με αρχές Απριλίου. Κατά συνέπεια, αναμένεται να συνεχιστεί η εμφάνιση σοβαρών κρουσμάτων.

Το ΚΕΕΛΠΝΟ υπενθυμίζει ότι τα κύρια μέτρα για την αντιμετώπιση της γρίπης είναι:

➊ Η τήρηση των μέτρων υγιεινής των χεριών και αναπνευστικής υγιεινής (π.χ. κάλυψη του βήχα και του φτερνίσματος). Επισημαίνεται η ανάγκη οικειοθελούς απομόνωσης (π.χ. από το σχολείο και την εργασία) για τα άτομα που έχουν συμπτώματα γρίπης για την αποφυγή μετάδοσης του ιού.

➋ Η έγκαιρη χρήση των αντιιικών φαρμάκων κατά της γρίπης με τις πρώτες εκδηλώσεις (μέσα σε 48 ώρες) στις ομάδες του πληθυσμού που θεωρούνται υψηλού κινδύνου για την εμφάνιση επιπλοκών από τη γρίπη. Η χρήση των φαρμάκων θα γίνεται κατά την κρίση των θεράποντων ιατρών, ακόμη και χωρίς την εργαστηριακή επιβεβαίωση της γρίπης. Υπενθυμίζεται ότι η σωστή χρήση των αντιιικών στις κλινικές ομάδες αυξημένου κινδύνου του πληθυσμού προστατεύει από τις επιπλοκές. Τα αντιιικά φάρμακα κατά της γρίπης μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε άτομα υψηλού κινδύνου και για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων γρίπης, κατά την κρίση του θεράποντος ιατρού και σύμφωνα με τις οδηγίες του ΚΕΕΛΠΝΟ. Λόγω της επικράτησης του στελέχους Α(Η1Ν1)2009pdm οι ιατροί καλούνται να είναι ευαισθητοποιημένοι για την έγκαιρη χορήγηση αντιιικής θεραπείας. Υπενθυμίζεται ότι τα αντιιικά φάρμακα χορηγούνται με απλή ιατρική συνταγή.

➌ Η αναζήτηση ιατρικής συμβουλής σε περίπτωση παρατεταμένων ή σοβαρών συμπτωμάτων γρίπης ακόμη και σε άτομα υγιή κατά τα άλλα ή σε άτομα που μετά την αρχική υποχώρηση των συμπτωμάτων εμφανίζουν νέα συμπτώματα ή επιδείνωση της κατάστασής τους.

Οι ομάδες αυξημένου κινδύνου για σοβαρή νόσο και επιπλοκές από γρίπη παραμένουν οι ίδιες:

* Ατομα ηλικίας 60 ετών και άνω.

* Παιδιά και ενήλικες που παρουσιάζουν έναν ή περισσότερους από τους παρακάτω επιβαρυντικούς παράγοντες ή χρόνια νοσήματα:

- άσθμα ή άλλες χρόνιες πνευμονοπάθειες

- καρδιακή νόσο με σοβαρές αιμοδυναμικές διαταραχές

- ανοσοκαταστολή (κληρονομική ή επίκτητη εξαιτίας νοσήματος ή θεραπείας)

- μεταμόσχευση οργάνων

- δρεπανοκυτταρική νόσο (και άλλες αιμοσφαιρινοπάθειες)

- σακχαρώδη διαβήτη ή άλλο χρόνιο μεταβολικό νόσημα

- χρόνια νεφροπάθεια

- νευρομυϊκά νοσήματα

* έγκυες, ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης

* παιδιά που παίρνουν ασπιρίνη μακροχρόνια (π.χ. νόσος Kawasaki, ρευματοειδής αρθρίτιδα κ.ά.) για τον πιθανό κίνδυνο εμφάνισης συνδρόμου Reye μετά από γρίπη

* άτομα που βρίσκονται σε στενή επαφή με βρέφη μικρότερα των 6 μηνών ή φροντίζουν άτομα με υποκείμενο νόσημα, τα οποία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών από τη γρίπη

* οι κλειστοί πληθυσμοί (προσωπικό και εσωτερικοί σπουδαστές Γυμνασίων- Λυκείων, στρατιωτικών και αστυνομικών σχολών, ειδικών σχολείων ή σχολών, τρόφιμοι και προσωπικό ιδρυμάτων κ.ά.)

* εργαζόμενοι σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας (ιατρονοσηλευτικό προσωπικό και λοιποί εργαζόμενοι με κλινικό έργο).

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του ΚΕΕΛΠΝΟ: http://www.keelpno.gr

* Ο Σωτήρης Τσιόδρας είναι επίκουρος καθηγητής Ιατρικής Αθήνας, λοιμωξιολόγος ΚΕΕΛΠΝΟ

Ο χειμώνας μπορεί να άργησε να κάνει την εμφάνισή του φέτος, αλλά τελικά μπήκε αποφασιστικά, και πάντα τέτοια εποχή είναι που εμφανίζονται οι πρώτες κόκκινες μυτούλες και αρχίζει ο φαύλος κύκλος που περιλαμβάνει γρίπη, ιώσεις και κρυολογήματα. Τι μπορείτε όμως να κάνετε, έτσι ώστε να μην αρρωστήσει το παιδί σας και να μπορέσει να αντιμετωπίσει και να αντισταθεί όσο το δυνατόν καλύτερα στις αντίξοες συνθήκες ενός βαρύ χειμώνα; Πριν καταφύγετε στο να απομονώσετε το παιδί σας στο σπίτι, δοκιμάστε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του! Πώς;

Ενα παιδί είναι απίθανο να μην αρρωστήσει, διότι απλώς το ανοσοποιητικό του σύστημα είναι εντελώς… άπειρο. Παρ’ όλα αυτά, με μια ισορροπημένη διατροφή, καθημερινή άσκηση και αρκετό ύπνο, μπορείτε να το βοηθήσετε να καταπολεμήσει ευκολότερα ιούς και λοιμώξεις.

Διατροφή

Μια πλήρης και ισορροπημένη διατροφή είναι η βάση για την καλή υγεία του παιδιού σας, αλλά και για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν ακόμα περισσότερο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, διότι είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες.

Μερικές τροφές λοιπόν που δεν πρέπει να λείπουν από το διαιτολόγιο του παιδιού είναι:

Πορτοκάλι, ακτινίδιο, φράουλα, πιπεριά, μπρόκολο, λεμόνι

Αυτά και άλλα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C φαίνεται ότι ίσως μπορούν να μας βοηθήσουν να καταπολεμήσουμε γρηγορότερα ιούς και λοιμώξεις. Η βιταμίνη C είναι από τις σημαντικότερες αντιοξειδωτικές ουσίες και έχει μελετηθεί αρκετά η δράση της σε σχέση με το κρυολόγημα. Αν και τα αποτελέσματα των μελετών δεν υποστηρίζουν ότι μπορούμε να αποφύγουμε τη νόσο, μια διατροφή ενισχυμένη σε βιταμίνη C, φαίνεται να συμβάλλει στη μείωση της διάρκειας και των συμπτωμάτων της γρίπης. 3 έως 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε βιταμίνη C την ημέρα, αρκούν για να μας εξασφαλίσουν μια προστατευτική δράση.

Λιπαρά ψάρια, ξηροί καρποί, φυτικά έλαια

Τα χρειαζόμαστε καθώς είναι πλούσια στα πολύτιμα ω-3 λιπαρά οξέα. Τα συγκεκριμένα λιπαρά οξέα δεν μπορεί να τα συνθέσει ο οργανισμός μας, επομένως είναι σημαντικό να τα προσλαμβάνουμε από τη διατροφή μας. Εκτός από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, τα ω-3 λιπαρά οξέα βοηθούν και στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς, στη μνήμη, την ικανότητα μάθησης, την όραση, ακόμα και τη διάθεση!

Ελαιόλαδο, ελιές, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ξηροί καρποί

Τι κοινό έχουν οι ηλιόσποροι, το ελαιόλαδο, το σπανάκι και το αβοκάντο; Είναι όλες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε! Η βιταμίνη αυτή χάρη στις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αυγό, ψάρι, γαλακτοκομικά, συκώτι, καρότα, γλυκοπατάτα

Αποτελούν καλές πηγές βιταμίνης Α καθώς επίσης και της πρόδρομης μορφής της, που είναι το β-καροτένιο. Η βιταμίνη Α έχει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία της όρασης και ενισχύει την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι απαραίτητη επίσης για τη σωστή ανάπτυξη οστών, δοντιών και τη διατήρηση υγιούς δέρματος και μαλλιών.

Οστρακοειδή, κόκκινο κρέας, πουλερικά, φασόλια, δημητριακά, καρύδια

Τα τρόφιμα αυτά είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ένα ανόργανο συστατικό απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού αλλά και του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι τροφικές πηγές ψευδαργύρου είναι αρκετές και συνήθως καλύπτουν τις ημερήσιες απαιτήσεις στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.

Υπνος

Κοιμηθείτε για να ξυπνήσετε το ανοσοποιητικό σας! Πράγματι, η διάρκεια αλλά και η ποιότητα του ύπνου μπορούν να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου καθιστά τον οργανισμό πιο ευάλωτο απέναντι στους ιούς και αυξάνει την πιθανότητα ασθένειας. Επηρεάζει ακόμα τον χρόνο που θα χρειαστούμε μέχρι να αναρρώσουμε. Σύμφωνα με τις συστάσεις παγκόσμιων οργανισμών, ένα παιδί 5-6 ετών πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 11 με 12 ώρες μέσα στην ημέρα, ένα παιδί 8 ετών χρειάζεται περίπου 10 ώρες ύπνου την ημέρα, ενώ για τους εφήβους θεωρούνται επαρκείς περίπου 8,5 ώρες.

Ασκηση

Η συμβολή της άσκησης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι επίσης πολύ σημαντική και γίνεται μέσα από διαφορετικούς μηχανισμούς. Επιδρά θετικά στην κινητικότητα των λευκοκυττάρων, τα οποία αποτελούν τον βασικό αμυντικό μηχανισμό του οργανισμού απέναντι σε ιούς και βακτήρια, και διευκολύνει την απομάκρυνση πιθανών παθογόνων μικροοργανισμών από τον αναπνευστικό σωλήνα, λόγω αύξησης της αναπνευστικής συχνότητας. Αντιθέτως, η υπερβολική άσκηση μπορεί να επιδράσει αρνητικά στο ανοσοποιητικό σύστημα, λόγω εξάντλησης του οργανισμού.

Θυμηθείτε ότι τα παιδιά χρειάζονται τουλάχιστον 1 ώρα άσκηση καθημερινά, μέτριας έως υψηλής έντασης. Καθημερινές δραστηριότητες, όπως το παιχνίδι, το περπάτημα ή το ποδήλατο, σε συνδυασμό με τη συμμετοχή σε ομαδικά αθλήματα παίζουν σημαντικό ρόλο τόσο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, όσο και στη συνολική υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών.

………………………………………..

10 συμβουλές για έναν καλύτερο χειμώνα!

1. Φροντίζουμε το παιδί μας να έχει μία ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία τροφίμων, έχοντας υπόψη ότι την κύρια ευθύνη για τη διαθεσιμότητα των τροφίμων στο σπίτι την έχουμε οι ίδιοι.

2. Ενισχύουμε τη σωματική δραστηριότητα του παιδιού στην καθημερινότητά του, αξιοποιώντας κάθε ευκαιρία για κίνηση και συμμετέχοντας παρέα με το παιδί σε αυτές.

3. Παροτρύνουμε τα παιδιά να συμμετέχουν και σε οργανωμένη άσκηση. Τα ομαδικά αθλήματα είναι ο καλύτερος τρόπος να αγαπήσουν τον αθλητισμό και να παράλληλα να ενισχύσουν την κοινωνικοποίησή τους.

4. Ελέγχουμε τον χρόνο που αφιερώνουν τα παιδιά σε «καθιστικές» δραστηριότητες, όπως τηλεόραση, ηλεκτρονικός υπολογιστής, βιντεοπαιχνίδια, ιδίως όταν αυτές είναι πριν από τον ύπνο, καθώς μπορεί να επηρεάσουν τόσο την ποιότητα όσο και τη διάρκειά του.

5. Προσφέρουμε θρεπτικά σνακ, ανάμεσα στα γεύματα, όπως ξηρούς καρπούς, φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα, παστέλι.

6. Μαγειρεύουμε 2 – 3 φορές την εβδομάδα ψάρι, προσπαθώντας τουλάχιστον τη μία να είναι από τα «λιπαρά» ψάρια (π.χ. γαύρος, σαρδέλα, σκουμπρί).

7. Υπενθυμίζουμε στα παιδιά τους βασικούς κανόνες υγιεινής, προκειμένου να περιορίσουμε την εξάπλωση των μικροβίων.

8. Αποφεύγουμε να στείλουμε τα παιδιά στο σχολείο όταν δεν αισθάνονται καλά και αερίζουμε συχνά τους χώρους στους οποίους βρισκόμαστε για πολύ ώρα.

9. Δεν κάνουμε τα παιδιά μας παθητικούς καπνιστές! Το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών τα καθιστά πολύ πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις του αναπνευστικού και άλλες βλαβερές συνέπειες του παθητικού καπνίσματος.

10. Και μια διατροφική πρακτική σημαντική για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, πριν ακόμα ξεκινήσουν τα παιδιά να τρώνε μόνα τους: επιλέγουμε για τα βρέφη τον θηλασμό έναντι του τεχνητού γάλακτος!

Επιστημονική ομάδα υλοποίησης ΕΥΖΗΝ

Η ανακάλυψη αυτή σημαίνει ότι αντίθετα με τους εποχιακούς ιούς της γρίπης – των οποίων συχνά μειώνεται η ικανότητα μετάδοσης όταν αναπτύσσουν ανθεκτικότητα στα φάρμακα – ο νέος ιός της γρίπης των πτηνών δεν χάνει τη δυνατότητά του να μεταδίδεται.

Στη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Nature, αναφέρεται πως ομάδα Αμερικανών επιστημών της Ιατρικής Σχολής του Mount Sinai της Νέας Υόρκης κατάληξε στο συμπέρασμα ότι ένας κλώνος του ιού H7N9 που είναι ανθεκτικός στην οσελταμιβίρη (γνωστή με την εμπορική ονομασία Tamiflu) είναι «εξίσου λοιμογόνος στα ποντίκια και εξίσου μεταδιδόμενος στα ινδικά χοιρίδια» όσο οι ιοί H7N9 που δεν είναι ανθεκτικοί στο φάρμακο αυτό.

Ο ιός H7N9 έχει προσβάλει επισήμως 139 ανθρώπους στην Κίνα από τον Φεβρουάριο του 2013, από τους οποίους 45 έχουν πεθάνει, σύμφωνα με τον τελευταίο απολογισμό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) που δόθηκε στη δημοσιότητα στις αρχές Νοεμβρίου.

Οι ιοί της γρίπης των πτηνών των υποτύπων H5, H7 και H9 υπάρχουν εδώ και καιρό στα πτηνά και μπορούν να μολύνουν ανθρώπους, συχνότερα μέσω της άμεσης επαφής με μολυσμένα πτηνά.

«Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι είναι δυνατή η μετάδοση του ιού μεταξύ των ανθρώπων, όμως οι οδοί μετάδοσης από ζώο σε άνθρωποι και από τον έναν άνθρωπο στον άλλο ερευνώνται εντατικά», σημείωσε ο ΠΟΥ.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Η πληροφόρηση γύρω από τον HPV επικεντρώνεται στις γυναίκες, αφού ο ιός αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Αλλά ο HPV μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας και στους άνδρες επιτείνοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνων του στόματος και των γεννητικών οργάνων

→Το 2002 πάνω από μισό εκατομμύριο νέα κρούσματα καρκίνου, 5,2% του συνόλου των νέων κρουσμάτων καρκίνου, παγκοσμίως οφείλονταν στον HPV, καθιστώντας τον μία από τις πιο μολυσματικές αιτίες του καρκίνου

Tον γνωρίσαμε ως τον ιό που προκαλεί καρκίνο του τραχήλου της μήτρας στις γυναίκες. Βρήκαμε εμβόλιο, ξεκίνησαν προγράμματα εμβολιασμού στις έφηβες σε πολλές χώρες απέναντι στα στελέχη του HPV που πιστεύεται ότι ευθύνονται για περισσότερο από το 70% του καρκίνου, ο οποίος μετρά 12.000 νέα κρούσματα και περίπου 4.000 θανάτους μόνο στις ΗΠΑ ετησίως.

Τότε ο άνδρας ήταν φορέας, η γυναίκα νοσούσε.

Υπήρχαν ωστόσο μελέτες, όπως αυτή στο Journal of Clinical Oncology (Φεβρουάριος 2008), που αναδείκνυαν ότι «εντοπίζεται κίνδυνος σε μια σειρά από καρκίνους του στόματος και των γεννητικών οργάνων στους άνδρες που προκαλούνται από τη λοίμωξη HPV, αλλά ακόμα δεν υπάρχουν εμβολιαστικά προγράμματα για τους άνδρες κατά του HPV». «Μέχρι στιγμής», συνέχιζε η επιστημονική δημοσίευση ομάδας του Johns Hopkins, «το κύριο επιχείρημα για τον εμβολιασμό των ανδρών είναι για να σταματήσει τη διασπορά του ιού στις γυναίκες, μειώνοντας τις περιπτώσεις του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας».

Οσο περνούσαν τα χρόνια και η έρευνα προχωρούσε τα δεδομένα άλλαζαν. Μελέτη στο JAMA (The Journal of the American Medical Association – Ιανουάριος 2012) αποκάλυπτε πως ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες 14 έως 69 χρόνων στις ΗΠΑ o επιπολασμός της στοματικής λοίμωξης του ΗPV είναι περίπου 7% με αυτόν να είναι πολύ υψηλότερος στους άνδρες.

Μεταγενέστερη μελέτη στο Journal of Infectuous Diseases (Ιούνιος 2013) έδειξε ότι, παρά την ύπαρξη εμβολίου που προορίζεται για αγόρια και κορίτσια ηλικίας 11-12 ετών, μόνο το 50% των κοριτσιών και πολύ μικρότερο ποσοστό αγοριών είχαν λάβει την πρώτη δόση της τριλογίας. Παράλληλη μελέτη που δημοσίευσε το British Medical Journal δείχνει ότι το πρόγραμμα εμβολιασμού στην Αυστραλία μείωσε αισθητά τις νέες διαγνώσεις HPV.

Μετά τις δηλώσεις Ντάγκλας για τη διάγνωσή του με καρκίνο του λάρυγγα τον οποίο συνέδεσε με τον HPV, νέα μελέτη που δημοσίευσε το Journal of Clinical Oncology (Ιούλιος 2013) έδειξε ότι ένα στα τρία κρούσματα στοματοφαρυγγικoύ καρκίνου σχετίζονται με τον HPV.

Μελέτη που δημοσιεύει το BMJ – Sexually Transmited Infections (Ιούλιος 2013) δείχνει ότι και οι ομοφυλόφιλοι άνδρες πρέπει να εμβολιάζονται κατά του ιού HPV καθώς ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου των γεννητικών οργάνων και ειδικότερα καρκίνου του πρωκτού είναι περισσότερο από 15 φορές υψηλότερος ως αποτέλεσμα της μόλυνσης από ό,τι στους ετεροφυλόφιλους άνδρες.

Κάποιοι μεταξύ των 30 τύπων του HPV που σχετίζονται με τους καρκίνους των γεννητικών οργάνων μπορούν να οδηγήσουν σε καρκίνο του πρωκτού ή του πέους στους άνδρες.