Έκτακτα μέτρα για τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού έλαβε ο Δήμος Αθηναίων λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν τις επόμενες ώρες.

Σήμερα (Τετάρτη) θα είναι ανοιχτές για τους πολίτες έως τις 6 το απόγευμα οι κλιματιζόμενες αίθουσες σε ισάριθμες Λέσχες Φιλίας:

• Άγιος Παύλος: Μαμούρη & Δύμης 22, τηλ. 210-8223946
• Κουκάκι: πεζόδρομος Δράκου 26-28, τηλ. 210-9232044
• Νέος Κόσμος: Χελντράιχ 15, τηλ: 210 9240403
• Κάτω Πετράλωνα: Αθηνοδώρου 61, τηλ. 210 3425513
• Κολοκυνθούς: Αίμωνος 9 & Άστρους, τηλ. 2105140877, 2105135888
• Άγιος Ελευθέριος: Αχαρνών 372, τηλ. 210 2012334
• Άγιος Μελέτιος: Ξεναγόρα 6, τηλ. 2108674900
• Αμπελόκηποι: Πανόρμου & Βαθέως, τηλ. 2106459890, 210 6451870

ΙΣΑ: Μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών τονίζει σε ανακοίνωσή του ποια είναι τα βασικά προληπτικά μέτρα για τις μέρες με υψηλές θερμοκρασίες.

1. Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

2. Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.

3. Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.

4. Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.

5. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.

6. Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες ιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.

7. Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.

8. Οι κάτοικοι της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.

9. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.

10. Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού (βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες) αλλά και όλοι οι υπόλοιποι οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με τον γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών, όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγος, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, έμετοι, κράμπες κ.ά.

efsyn.gr